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중국 코로나 상황 - 북경 감염 억제 정책 강화, 상해 일부 주민 외출 허용 5월 1일 오후 중국발 해외 코로나 속보뉴스에 따르면, 북경 베이징시는 코로나 감염 억제 정책을 강화하고 있으며 그동안 록다운 도시봉쇄에 나섰던 상하이(상해)시는 일부 주민의 외출을 허용한다는 소식입니다. 중국 코로나 상황 - 북경 감염 억제 강화, 상하이 일부 주민 외출 허용 중국 수도 베이징은 5월 1일 신종 코로나 바이러스 감염 억제책을 강화했습니다. 한편, 상하이시에서는 코로나 봉쇄 대책으로 격리 조치가 취해진 구역 이외에서의 신규 감염자 수가 2일 연속 제로가 되어 일부 주민의 외출이 허가되었습니다. 북경은 대인 거리 확보에 관한 규제를 강화한 것 외, 인구가 많고 감염이 심각한 지구에서, 주민의 새로운 검사를 개시했습니다. 베이징은 이번 감염 증가가 시작된 지 열흘째이지만 록 다운(도시 봉쇄).. 더보기
운동 능력 향상에 좋은 탄수화물은? 바나나, 에너지바, 베리류, 오크밀, 요거트, 토마토소스, 스포츠드링크 (고GI 저GI GI 뜻) 운동 능력 향상에 좋은 탄수화물에 대한 정보입니다. 퍼포먼스가 올라가고 몸만들기에 최적의 탄수화물이라고요? 탄수화물은 빼면 안 돼는 음식물입니다. 어느새 탄수화물은 다이어트계에서 미움을 받는 경향이 되어 버렸습니다. 하지만 생각해보면 음식은 우리 몸의 연료로 퍼포먼스를 발휘하는 데 탄수화물은 없어서는 안 될 존재입니다. 운동 능력을 향상에 좋은 탄수화물은? 바나나 에너지바 베리 오크밀 요거트 토마토소스 스포츠드링크 (GI 뜻) 달리기와 걷기, 사이클링을 즐기는 등 어떤 신체활동에서도 지구력과 지속적인 에너지가 필요한 운동을 하는 사람에게 탄수화물은 이미 필수불가결한 것입니다. 근육은 주로 탄수화물을 에너지원으로 하고, 특히 주자 러너(runner)의 경우 하루 칼로리의 60%를 탄수화물에서 섭취해야 한다.. 더보기
금주에 미국 금리 인상 0.5% 단행 전망 - 인플레 억제를 위한 긴축 정책으로 경기둔화 우려 금주에 미국 금리 인상 0.5% 단행 전망 - 인플레 억제를 위한 긴축 정책으로 경기둔화 우려에 대한 정보입니다. 한편 지난 5월 2일 시작되는 1주일간의 미국 주식시장에선 3-4일 열리는 연방공개시장위원회(FOMC)가 최대 관심거리입니다. 주말에 나온 해외 속보에 따르면, 연방준비제도이사회(FRB)는 이번 회의에서 정책금리를 인상하고 인플레 억제를 위한 금융정책 긴축계획을 보다 분명히 할 것으로 예상하고 있습니다. 금주에 미국 금리 인상 0.5% 단행 전망 - 인플레 억제를 위한 긴축 정책으로 경기둔화 우려 FRB가 강경파적 자세를 강하게 하는 것에 대한 경계감으로, S&P500종합 지수는 2022년 들어 지금까지 13.3%하락했습니다. 2022년 올해 4개월 동안의 하락률로는 1939년 이후 가장 큰.. 더보기
중국 상하이 베이징 코로나 감염자수 - 상해시 도시봉쇄로 코로나 감소 추세, 제조업 생산 재개 시작 중국 상하이 베이징 코로나 감염자수 - 상해시 도시봉쇄로 코로나 감소 추세, 제조업 생산 재개 시작에대한 정보입니다. 한편 지난 5월1일 중국 코로나 감염자 감소 추세로 기업들, 생산 재개할 것 같다는 중국 베이징 상하이 발 속보뉴스입니다. 중국 상하이시는 30일 신종 코로나 바이러스 대책으로 격리 조치가 취해진 지역 이외에서 4월 29일 보고된 감염자가 제로였다고 밝혔습니다. 중국 상하이 베이징 코로나 감염자수 - 상해시 도시봉쇄로 코로나 감소 추세, 제조업 생산 재개 시작 감염자 급증에 따라 4월 초에 도입한 2차 록다운(도시 봉쇄)이라는 엄격한 행동제한이 일정한 성과를 거두게 되었습니다. 상하이시 위생 당국의 고관은 기자 회견에서 "시의 감염 대책은 현재도 매우 중요한 국면에 있다."라고 말해 시민.. 더보기
달러엔화 하락 일본환율 상승 추세에 대한 일본은행 정책방향은 달러엔화 하락 일본환율 상승 추세에 대한 일본은행 정책방향은? 달러대비 엔화 하락, 일본 환율 급상승세 속에 최근 일본은행들의 움직임입니다. 달러엔화 하락 일본환율 상승 추세에 대한 일본은행 정책방향은? 연일 일본은행은 금융완화 유지 지정가격 오퍼 실시 중 일본은행은 4월 28일 금융정책결정회의에서 현행 금융완화정책의 지속을 찬성 다수로 결정했습니다. 또, 연속 지정가 오퍼의 운용을 명확화해, 분명하게 응찰이 전망되지 않는 경우를 제외하고, 10년물 국채 금리 0.25%로의 지정가 오퍼를 매영업일 실시한다고 했습니다. 시장 관계자에게 견해는 다음과 같습니다. 예상보다 온건파적 정책 지속성에 방점 미쓰비시 UFJ 모건스탠리 증권 시니어 채권 스트래티지스트 이나토메 카츠토시 :: 우리의 사전 예상에서는, 미.. 더보기
근육 트레이닝에 도움을 주는 영양소는? 면역력 저하 예방에 중요한 비타민C A D E와 아연 근육 트레이닝으로 면역력을 떨어뜨리지 않도록 섭취하고 싶은 중요한 미량 영양소입니다. 42.195 풀코스 마라톤 등의 격렬한 운동은 일시적으로 면역력을 저하될 수 있습니다. 평소부터 훈련을 하고 있는 사람이라면 아래의 영양소가 부족하지 않도록 유의하시기 바랍니다. 오늘은 근육 트레이닝에 도움을 주는 영양소는? 면역력 저하 예방에 중요한 비타민C A D E와 아연에 대한 정보입니다. 언제, 누가, 어떤 병에 걸려도 이상하지 않은 현대입니다. 병에 걸릴 가능성을 낮추기 위해서라도 손 씻기나 마스크 등 외부에서 균이나 바이러스를 최대한 넣지 않도록 유의하는 것은 물론 중요합니다. 거기에 더해 자신의 면역력을 올려 두는 평상시의 마음가짐도 매우 중요하다고 많은 운동건강 전문가들이 조언을 합니다. 근육 트레이닝에.. 더보기
임경진 당구선수 나이 애버리지 하이런 상금 랭킹 경기결과 (휴온스 LPBA 챔피언십에서 스롱 피아비와 8강전) 임경진 당구선수 나이 애버리지 하이런 상금 랭킹 경기결과 (휴온스 LPBA 챔피언십에서 스롱 피아비와 8강전) 여자프로당구대회 LPBA투어에서 활약하는 임경진 당구선수는 누구인가? 올해 6월에 네번째 시즌을 맞이하는 세계 여자프로당구대회인 LPBA투어에서 활약하는 임경진 선수의 나이 애버리지 하이런 상금 랭킹 경기결과 등을 정리하였습니다. 지난 시즌까지는 여자프로당구 하면 깜보디아댁이라는 닉네임으로 알려져 있는 스롱피아비 선수가 대표적입니다. 임경진 당구선수가 샷을 준비하고 있는 모습입니다. 스롱피아비 선수는 깜보디아에서 한국으로 로 국제결혼을 한 후, 어느날 우연히 남편따라 간 당구장에서 당구의 재능을 발견하고 프로당구선수까지 성장한 여자프로당구선수입니다. 하지만 최근에는 여자프로당구선수들의 3쿠션 실.. 더보기
수면과 목욕(2) - 수면의 질을 떨어뜨리는 잘못된 목욕습관 수면과 목욕 (2) - 수면의 질을 떨어뜨리는 잘못된 목욕습관 정보입니다. 전문가들이 들려주는 수면과 목욕의 관계, 앞의 연재 글에서 수면의 질은 목욕 습관과 관계가 있다는 것을 알아 보았습니다. 그리고 수면의 질을 높이는 좋은 목욕 습관과 방법에 앞서서 수면의 질이 떨어뜨리는 나쁜 목욕 습관부터 정리해 보겠습니다. 수면과 목욕 - 수면의 질을 떨어뜨리는 잘못된 목욕습관 숙면, 꿈잠을 위해 목욕은 중요하지만 그냥 들어가면 되는 게 아닙니다. 우선은, 의외로 해 버리기 십상인 나쁜 목욕 습관 4가지입니다. ① 뜨거운 목욕을 합니다. 밤에 목욕할 때 뜨거운 물 (기초체온 플러스 6도 정도의 온도)에 들어가면 안 됩니다. ② 욕실에서 스마트폰을 만지작 거립니다. 입욕중은 어쨌든 릴렉스 하는 것이 중요하므로, .. 더보기
뭉쳐야 찬다2 어쩌다벤져스 - 스페셜 공격코치 정조국 선수 8대8 자체경기 박힌돌 vs 굴러온돌 승자는?(5월 1일 39회 예고편) "우리 어쩌단벤져스팀의 가장 큰 문제는 무딘 공격력이었습니다." "우리의 그 무뎌진 공격력을 좀 만져줄 코스페셜 코치를 오늘 모셨습니다." 지금부터 뭉쳐야 찬다2 어쩌다벤져스 - 스페셜 공격코치 정조국 선수 8대8 자체경기 박힌돌 vs 굴러온돌 승자는?(5월 1일 39회 예고편) 스토리입니다. "슛은 강해야죠! 그리고 정확하게" "아 이거 뭐죠??" 뭉쳐야 찬다2 어쩌다벤져스 - 스페셜 공격코치 정조국 선수 8대8 자체경기 박힌돌 vs 굴러온돌 승자는?(5월 1일 39회 예고편) "이게 왜 안 되지" "대박이다. 대박!" "그렇지" "오늘 아주 특별한 경기를 여러분께 중계방송 해 드리겠습니다. 박힌 돌팀과 굴러 온 돌 팀의 대결입니다." ● 뭉쳐야 찬다가 뭐지? 아직 모르시는 분들을 위한 스몰팁! JTB.. 더보기
뉴욕외환시장 = 달러화 가치 하락(환율 상승), 4월 7년만에 최대 상승 뉴욕 외환시장에서는 이익 확정 움직임으로 주요 통화에 대한 달러 지수가 20년 만의 최고치에서 하락했다는 해외 경제속보 뉴스가 4월 30일 오전에 나왔습니다. 다만 세계 성장 둔화에 대한 우려와 미국 연방준비제도이사회 FRB의 적극적인 금융 긴축 관측이 달러 수요의 뒷받침으로 4월치고는 7년 만의 큰 폭의 상승률을 기록했습니다. 일본은행은 4월 27-28일에 열린 금융정책 결정 회합에서, 금융완화의 보류를 결정한 것을 두고 달러는 전날, 달러 엔에서 20년만의 최고가를 갱신하였습니다. 대 유로(달러 유러)에서도 5년만의 최고가를 치고 있었습니다. 뉴욕외환시장 = 달러화 가치 하락(환율 상승), 4월 7년만에 최대 상승 UBS의 외환 전문가는 "전반적인 달러 균형은 견조하다."라고 지적했습니다. 중국에서 .. 더보기
애플 1분기 실적 - 이익 매출 사상 최고 갱신 - 반도체 부족 관리로 아이폰 판매 증가 4월 29일 해외 경제 속보로 애플의 2022년 1분기 이익과 매출이 사상 최대 실적을 찍었다는 내용입니다. 미국 애플이 4월 28일 발표한 제2/4분기(1-3월) 결산은, 이익과 매상고가 과거 최고를 갱신했습니다. 반도체 부족을 잘 관리하는 가운데, iPhone 판매가 견조했던 것으로 실적이 상승되었습니다. 애플 경영진은 신형 코로나 바이러스 관련 규제를 받은 중국에서의 생산이나 수요의 침체, 우크라이나 분쟁에 의한 매상에의 영향, 서비스 사업의 성장 둔화 등 좋지 않은 전망을 나타내, 주가는 파장 후의 거래에서 2.1%하락했습니다. 이익은 250억달러(주당 1.52달러)로, 예상치인 232억달러( 동(同)보다 많았습니다. 애플 1분기 실적 - 이익 매출 사상 최고 갱신 - 반도체 부족 관리로 아이폰 .. 더보기
미국 고용 비용 임금 급여 상승률 4월 29일 미국에서 나온 해외 경제속보로 미국의 고용비용 코스트가 1분기 1.4% 상승했으며, 이는 통계 작성 이후 가장 큰 폭의 성장이라는 내용입니다. 미국 고용 비용 임금 급여 상승률 미국 노동부는 4월 29일에 발표한 제1/4분기 고용 코스트 지수(ECI)는 전기대비 1.4% 상승했으며, 성장은 2021년 제4/4분기의 1.0%상승으로부터 가속해 2001년 통계 개시 이후 최대라고 밝혔습니다. 임금 인플레의 고조를 시사함으로서 미국 연방 준비 이사회(FRB)에 의한 적극적인 금융 긴축 자세를 보강하는 내용이 되었습니다. 시장 예상은 1.1%상승이었습니다. 전년 동기비는 4.5%상승했으며, 4/4분기는 4.0% 상승했습니다.미국의 임금 급여는 전기대비 1.2%상승했습니다. 4분기에는 1.0%나 늘었.. 더보기
중국 경기안정 경제정책 지원 강화하되 제로코로나 정책은 유지 4월 29일 해외 경제 뉴스 속보입니다. 중국의 신형 코로나 바이러스 감염 확대와 우크라이나에서의 전쟁으로 경제 리스크가 높아지고 있는 가운데 중국 공산당의 최고 의사결정기관, 당중앙정치국은 29일, 작년 규제를 강화한 인터넷·플랫폼 분야를 포함한 경제를 지원하는 조치를 강구한다고 표명했습니다. 중국 중앙정치국은 4월 29일 시진핑 국가주석 주재로 회의를 개최했습니다. 중국 중앙정부 웹사이트에 게재된 성명은 코로나화로 타격을 입은 업계와 중소기업을 지원하고 인프라 사업을 가속화, 수송물류, 공급망을 안정화하겠다며 거시경제 정책의 조정을 강화해 경제를 안정화하고 연간 경제 사회 발전 목표를 달성하기 위해 노력하겠다고 밝혔습니다. 중국 경기안정 경제정책지원 강화하되 제로코로나 정책은 유지 정치국은 "신형 코.. 더보기
NATO, 핀란드 나토 가입 절차 진행 중에 러시아 개입하면 방위지원 표명 북대서양 조약기구(NATO)는 4월 28일, 핀란드가 가입 신청하면, 수속중에는 러시아의 개입으로부터 지키겠다고 표명했으며, 핀란드는 NATO의 뜻을 환영했다는 4월 29일 해외 뉴스속보가 나왔습니다. 러시아의 우크라이나 침공전쟁의 끝이 보이지 않는 가운데 유럽지역에서 필란드의 나토 가입 검토를 둘러싸고 연이어 긴장이 고조되고 있습니다. NATO, 핀란드 나토 가입 절차 진행 중에 러시아 개입하면 방위지원 표명 나토의 이언스 스톨텐베르크 사무총장은 벨기에 브뤼셀에서 기자회견을 갖고 핀란드와 스웨덴의 가입 신청부터 절차 완료까지의 기간에 대해 어떤 조치를 취할 수 있을 것으로 확신한다고 말했습니다. 군사적 중립을 표방해온 핀란드와 스웨덴은 러시아의 우크라이나 침공을 보고, 러시아에 대한 억지력 차원에서 N.. 더보기
러시아 리듬체조연맹 아시아로 전적 표명 - 푸틴 지시 4월 29일 오후에 나온 해외 스포츠 뉴스에 따르면, 러시아 리듬체조연맹회장이 푸틴의 명령에 따라 아시아전적 표명을 했다는 기사가 나왔습니다. 러시아 리듬체조연맹 아시아로 전적 표명 - 푸틴 지시 러시아 리듬체조 연맹(VFCG)의 이리나 우스마노바 회장이, 러시아 연맹을 현재의 유럽에서 아시아로의 전적을 표명했습니다. 우크라이나 침공에 대한 제재로 러시아와 벨라루스 선수들은 리듬 체조에서도 국제대회에서 배제되고 있습니다. 아울러 유럽에서의 대회도 출전이 금지되고 있기 때문에, VFCG는 아시아 연맹에 이적할 방침을 결정했습니다. 러시아 방송국 라디오는 "VFCG 회장으로 러시아 대표팀을 이끄는 이리나 우스마노바는 아시아로의 이행을 발표했습니다. 그녀는 아시아와 아프리카 국가들에 주의를 기울이라고 촉구한 .. 더보기
수면과 목욕(1) - 기초 체온과 심부 체온 뜻 의미 수면과 목욕(1) - 기초 체온과 심부 체온 뜻 의미에 대한 정보입니다. 한편 꿀잠 자본지 오래라고요? 수면과 목욕 관계를 아시나요? 수면의 질에 영향을 미치는 목욕하는 습관과 방법이 있다는 사실을 아시나요? 목욕 방법을 바꾸면, 더 푹 잘 수 있을 것 같습니다. 매일 잘 자고 있다? 잠을 잘 못 잔다고 느끼는 사람은 사실 목욕 방법이 잘못된 것일 수 있습니다. 건강과 밀접한 수면과 목욕 수면과 목욕 - 기초체온과 심부체온 뜻 의미 사실은 수면의 질과 목욕은 깊은 관계가 있어, 목욕 방법만 바꾸어도 잠에 변화가 생긴다고 합니다. 그래서 이번에는 욕실 소믈리에 전문가로부터 수면과 입욕의 관계, 수면의 질을 낮춰버리는 목욕의 나쁜 습관이나, 올바른 입욕 방법을 들어 보았습니다. 기초 체온과 심부체온의 뜻 의.. 더보기
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