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프로당구대회 PBA 대회 일정, 팀리그 포스트시즌 , PBA - LPBA 월드챔피언십 대회 일정 프로당구대회 PBA 대회 일정, 팀리그 포스트시즌 , PBA - LPBA 월드챔피언십 대회 일정이니다. 한편 지난 1월 21일 코로나19 확진자 발생으로 PBA 팀리그 6라운드 진행중에 대회가 긴급중단된바 있습니다. 또한 선수 보호 및 코로나 확산 방지를 위해 1월 26일부터 개최 예정이었던 쓰리쿠션 프로당구대회 PBA-LPBA 6차투어도 연기를 결정한바 있습니다. 프로당구대회 PBA 대회 일정, 팀리그 포스트시즌, PBA - LPBA 월드챔피언십 대회 일정 프로당구협회 PBA는 1월 27일 PBA 홈페이지를 통해 연기된 프로당구 PBA 6차투어와 PBA 팀리그 6라운드 잔여경기에 대한 대회 일정을 알리는 보도자료를 게시했습니다. 보도자료에 따르면, 코로나19 확진자 발생으로 연기된 3구당구 프로당구대회.. 더보기
이직 결정 사직 사퇴 결심을 하는 방법 (일, 직장을 그만두는 방법) 살다보면 하고 있는 일을 그만둬야하난 재검토할 때가 옵니다. 그러나 현재의 직장, 일을 그만두는 결심을 하는 것이 쉽지 않습니다. 이직이나 사직을 결정하고 사퇴를 결심하는 것은 때로는 엄청한 스트레스로 다가오기도 합니다. 이런 분들을 위한 전문가의 조언입니다. 하던 일을 그만둘 때의 구체적인 실행 계획과 방법입니다. 일은 생각만 해도 싫은데 그만둬봤자 소용없다! 에너지만 낭비할 뿐이라며 그만두지 않는 이유를 붙이고 있나요? 오랫동안 희망하던 커리어 목표를 달성했더니 갑자기 허전지셨나요? 일에 불만을 느껴도 일을 그만두는 결정을 내리는 것은 싫은 일을 계속하는 것만큼이나 어렵습니다. 이직 결정 사직 사퇴 결심을 하는 방법 (일, 직장을 그만두는 방법) 그리고 현실적인 자신과 즐거운 일을 하고 싶다는 자신 .. 더보기
남자의 황혼 이혼 준비 사항(재산 분할, 연금 분할, 위자료, 양육비) - 황혼 이혼 사유 이제는 백세 건강 백세 시대라는 말이 보편화되었습니다. 흔히 부부가 결혼을 한후 죽을 때까지 함께 해로할 수 있다면 더할 나위없는 행복이라는 것이 우리가 알고 있는 사실입니다. 하지만 사회가 복잡화되면서 부부관계가 더이상 함께 행복을 공유할 수 없을 때, 차라리 이 사람과는 함께 살지 않는 것이 좋겠다고 결정했을 때 선택하는 것이 황혼이혼일 것입니다. 오늘은 일본의 사례를 빌어서 기본적인 황혼 이혼 준비사항을 정리해 보았습니다. 아이들은 다 키운 다음 자유롭게 살고 싶다라는 생각이 최근 황혼 이혼이 증가하고 이유입니다. 통계에 따르면 동거 기간이 20년 이상인 부부의 경우 이혼 건수가 점진적으로 증가하고 있습니다. 일본의 경우 1985년에는 2만여건 2017년에는 3만8천여건으로 2배 가량 증가하였다고 .. 더보기
한국 남자 축구 레바논전, 시라아전 승리로 카타르 월드컵 10회 연속 본선 진출 확정 기대 (국가 대표팀 선수 명단) 1월 27일 저녁 9시(중계방송 시작은 8시40분부터) tvN에서 중계방송되는 한국 남자 축구 레바논전에서 승점 3점 확보는 물론 큰 득점차 승부로 2022 카타르 월드컵 진출 티켓을 확정해 주기를 기대합니다. 이를 위해 남자 축구 국가대표팀은 아이슬란드와 몰드바와의 친선경기 평가전에서 해외파들을 소집하지는 못했지만 K리그에서 뛰는 국내파 선수만으로 큰 득점차 승리를 하며 차분하게 준비해 온바 있습니다. ● 친선 경기에서 황의조가 없는 공백을 잘 메운 조규성 선수 남자 축구 국가대표팀의 젊은 스트라이커 조규성 선수(24, 김천상무)가 A매치 5경기 만에 데뷔골을 넣으며 신바람을 냈습니다. 조규성 선수는 황의조 선수(30, 지롱댕 보르도)가 붙박이였던 대표팀 최전방 자리의 경쟁을 한층 치열하게 만들었다. .. 더보기
한국 여자 축구 일본전 승리 희망 (국가대표팀 AFC 아시안컵 역대전적, 지소연 A매치 최다골 행진, 선수 나이 소속팀) 이번 아시안컵에서 베트남, 미얀마, 일본과 함께 C조에 속해 있는 여자 축구 국가대표팀은 오늘 1월 27일 오후 5시에 있을 일본전을 반드시 승리하여 이본에는 아시안컵 우승에 도전 할 수 있기를 기대합니다. 먼저 한국 여자축구 국가대표팀의 AFC 여자 아시안컵 역대전적을 살펴보겠습니다. *일본전 중계방송은 tvN방송입니다. ●한국 여자축구 국가대표팀의 AFC 여자 아시안컵 역대전적 - 연도 개최지 우승 준우승 한국팀 성적 2018 요르단 일본 호주 5위 2014 베트남 일본 중국 4위 2010 중국 호주 북한 본선 조별리그 탈락 2008 베트남 북한 중국 본선 조별리그 탈락 2006 호주 중국 호주 본선 조별리그 탈락 2003 태국 북한 중국 3위 2001 대만 북한 일본 4위 1999 필리핀 중국 대만.. 더보기
FC원더우먼이 FC탑걸에 3:1 승 (골 때리는 그녀들 새 합류 선수 김보명주명 나이 직업) 1월 26일 수요일 SBS 여자축구 예능방송, 골 때리는 그녀들 시즌2에서는 FC원더우먼과 FC탑걸의 맞대결이 펼쳐져, 경기결과 FC원더우먼이 3:1로 탑걸을 꺽으며 SBS사장배 미니축구 리그전에서 2패 후에 귀중한 첫 승리를 챙겼습니다. 이날 양팀은 모두 반드시 이기겠다는 각오와 열정을 뿜뿜 내뿜었습니더. 지난번 신생팀 친선경기에서 FC원더우먼은 FC탑걸에게 4:1로 이겼지만 이후 공식경기 두 경기에서 두팀에게 7골이나 내어주며 연속 2패를 안은 바 있기에 어느팀보다도 1승이 절실한 원더우면이었습니다. FC원더우먼이 FC탑걸에 3:1 승 오늘도 지면 3패를 하게 되어 사실상 골때리는 그녀들 시즌2 슈퍼리그 진출이 좌절되는 한편 쌍소자매에 대한 기대도 더 이상 사라지는 중요한 경기였습니다. 첫 골 선제골.. 더보기
건강하게 혼자 사는 법, 혼자 살아도 외로움을 느끼지 않는 방법 - 건강한 독신 생활 건강하게 혼자 사는 법, 혼자 살아도 외로움을 느끼지 않는 방법 - 건강한 독신생활 정보입니다. 한편 주변에 혼자 사는 사람들이 늘어나고 있습니다. 혼자 산다고 해서 비참하다! 혼자사는 것은 고독하다! 혼자 살아서 우울증이나 알코올 중독에 걸린다! 이런 말들이 내것이 되지않도록 혼자사는 사람은 건강하게 혼자 사는 법, 온자서도 외로움을 느끼지 않는 방법에 대하여 알아둘 필요가 있습니다. 건강하게 혼자 사는 법, 혼자 살아도 외로움을 느끼지 않는 방법 - 건강한 독신 생활 미국의 한 조사에 따르면 2012년에 미국에 1인 생활을 하고 있는 사람은 대략 3,100만명 이라고 합니다. 이 정도면 미국 인구의 4분의 1 이상이 혼자 살고 있다는 것에 해당됩니다. 정말 놀라운 일이 아닐 수 없습니다. 하지만 혼자.. 더보기
귤 고르는 방법, 귤 오래 보관하는 방법, 썩은 귤을 빨리 제거해야 하는 이유는? 귤은 우리가 잘아는 비타민C 외에도 몸에 좋은 영양소가 풍부한 과일임을 앞에 글에서 짚어 보았습니다. 오늘은 썩은 귤을 빨리 제거해야 하는 이유와 신선한 귤 좋은 귤 고르는 방법, 귤 오래 보관 방법 대해 알아 보겠습니다. 특히 요즘 면역력 향상에 좋은 과일로는 비타민C가 풍부한 귤입니다. 귤 고르는 방법, 귤 오래 보관하는 방법, 썩은 귤을 빨리 제거해야 하는 이유는? 귤은 잼이나 주스를 만들어 대량 소비하거나 구운 귤이나 스윗츠로 만드는 등 요사이가 제철이기 때문에의 먹는 방법도 다양합니다. 그래서 귤을 저렴하게 대량 구매하고 싶습니다만, 실은 귤이 민감하고 손상되기 쉽기 때문에 하나가 썩으면 주위의 것에 영향을 미칠 수도 있습니다. 신선한 귤을 고르는 분별 방법과 오래보관하는 요령에 대해허 알아 보.. 더보기
러시아 우크라이나 전쟁? 러시아가 우크라이나를 침공할 수 없는 이유? 미국과 러시아 모두 부담 요즘 세계 언론들이 러시아군이 금방이라도 우크라이나를 침공하는 듯한 보도를 쏟아내고 있습니다. 지식인이나 전문가라는 사람들은 우크라니아 사태와 관련 "러시아군이 벨라루스측에서 침공하면, 수도 키예프는 눈 깜짝할 사이에 점령됩니다", "러시아군이 침공하면, 우크라이나군은 반나절도 가지 못할 것입니다." 등 무책임한 해설도 더하고 있습니다. 그럼 러시아군은 정말 우크라이나를 침공하여 수도 키예프를 점령하게 되는 걸까요? 그렇지 않다는 일본 전문가의 견해가 있어 소개합니다. 러시아군의 우크라이나 침공이 있을 수 없다고 생각하는 이유로 러시아군이 우크라이나를 군사 침공할 필요성도 필연성도 대의명분도 없다는 것입니다. 러시아군의 우크라이나 침공을 부추기고 있는 것은 오히려 미국과 일본을 포함한 유럽의 매스컴이며,.. 더보기
바람피우는 증거, 외도하는 남자와 여자의 특징 (마음의 바람기를 알아채는 방법과 극복 방법) 바람피우는 증거, 외도하는 남자와 여자의 특징 (마음의 바람기를 알아채는 방법과 극복 방법)에 대한 글입니다. 한편 파트너가 마음의 바람을 하고 있는 3개의 사인이 있다고 합니다. 단지 친구이상의 관계를 간파하는 방법입니다. 바람피우면 우선 머리에 떠오르는 것은 아마 섹스일 것입니다. 또는 당신의 파트너가 다른 사람과 침대 속에 있는 모습일 수 있습니다. 그렇지만 만남 앱이나 채팅 앱의 출현으로 일상속에서 커뮤니케이션 소통이 쉽게 된 최근에서는 "마음의 바람기"가 증가하고 있습니다. 바람피우는 증거, 외도하는 남자와 여자의 특징 (마음의 바람기를 알아채는 방법과 극복 방법) 요즘은 바람기의 종류도 기회도 옛날과는 비교도 안 될 만큼 많다며 미국 N. SN 심리학 박사는 다음과 같이 조언하고 있습니다. N.. 더보기
국내 코로나 확진자수 1만3천명 돌파(코로나 위중증 환자, 사망자수는 감소 추세) 1월26 00시 기준 국내 코로나 신종 바이러스 확진자수가 사상 최대로 13,012명으로 코로나 팬데믹이후 사상 처음으로 신규 확진자수 1만 3천명 돌파 했다고 정부가 발표했습니다. 이는 어제 24일 8천5백명대 대비 약 4천 5백명 가량 단번에 증가한 것으로 오미크론 변이 전파력이 얼마나 엄청난지를 나타내고 있습니다. 더불어 인구 10만명당 신규 확진자수는 25.11명, 신규확진자수의 7일 평균 81,58명을 기록하고 있습니다. 다행히 어제 하루 코로나 감염 사망자수는 32명(7일평균 24명, 인규 10만명당 0.11명)으로 지난해 12월20일 하루 사망자수 108명을 정점으로 감소 추세를 나타내고 있습니다. 어제 하루 코로나 위중증 환자수(10만명당 0.74명, 7일 평균 425명)는 385명으로 지.. 더보기
중년의 바람직한 식습관, 40대이후 여성의 건강한 식생활 습관 중년의 바람직한 식습관, 40대이후 여성의 건강한 식생활 습관 정보입니다.40대이후 먹는 습관, 식생활 습관을 아무것도 바꾸지 않았는데, 에너지가 전만큼 계속 되지 않게 되거나 배 주위에 지방이 붙거나 합니다. 이것은 결코 기분 탓이 아닙니다. 40대 중년 나이에 가까워지면 여성의 기초 대사율은 떨어지고, 에스트로겐의 양이 줄어 혈관의 탄력이 없어집니다. 다이어트 전문 영양사 M.MN에 따르면 40대 이후에는 복부에 지방이 붙기 쉬워지고, 심장질환, 인지기능 저하, 골다공증의 위험이 올라갑니다. 반면 매일 먹는 식사는 이러한 상황을 크게 바꿀 수 있는 힘이 있다고 설명하고 있습니다. 마흔이 넘으면 식생활 이렇게 바꿔 보시기 바랍니다. 앞으로 수십 년을 더 건강하게 살기 위한 방법에 대한 조언입니다. 중년.. 더보기
하루 귤 섭취량, 귤 영양소, 귤 칼로리, 귤 힌줄기는 먹는 것일까? 이웃님, 귤 좋아하시나요? 귤은 우리뿐만이아니라 일본인들에게 사랑받는 과일입니다. 예전부터 일본에서도 사랑받아 온 귤입니다. 일본에서는 에도시대에는 씨가 있는 작은 '기슈 귤'이 주류였습니다. 일설에 의하면 이후에 씨가 없는'온주 귤'이 나왔으며 메이지시대가 되자 온주 귤의 껍질이 쉽게 벗겨지고 먹기 좋은 크기로 인기를 끌면서 널리 재배되어 보급되기 시작했다고합니다. 현재 일본의 귤이라고 하면, 일반적으로 일본 국내에서 수확량이 가장 많은 온주귤을 가리킵니다. 온주 귤은 중국의 감귤이 바탕이 되어 일본에서 탄생한 것입니다. 원래의 제철은 겨울이었지만 지금은 재배 방법이 진화해, 5월부터 9월경까지는 하우스 재배의 것이 나돌아, 연중 귤을 먹을 수 있는 과실이 되었습니다. 하루 귤 섭취량, 귤 영양소, 귤.. 더보기
이스라엘 코로나 바이러스 감염자수 사망자수 도시 봉쇄 상태 현재 전세계 국가 가운데 4차 접종까지 가장 먼저 접종을 하고 있는 나라가 이스라엘입니다. 하지만 이스라엘 에서 전해온 코로나 감염자수, 사망자수 발표 내용은 녹녹치 얺습니다. 1월 25일 현재 이스라엘 신종 코로나 바이러스 확산 상황은 우리의 기대와는 달리 정점이 도달한후 증가 경향을 나타내고 있습니다. 이스라엘 코로나 감염자수, 사망자수 이스라엘에서 보고되는 하루 신규 코로나 감염자수는 평균치가 최다기록을 갱신하고 있습니다. 하루 평균 75,600건 이상의 코로나 신규 감염자가 보고되고 있습니다. 이로서 이스라엘에서의 하루 평균 감염자수는 피크를 찍었으며, 오늘 발표된 신규 감염자수는 75,603건입니다. 팬데믹(세계적 대유행) 이후, 이스라엘의 코로나 누적 감염자수는 2,424,830명, 이스라엘의.. 더보기
사람 만나는 법, 친구 사귀는 방법 (우울증을 극복하는 방법) 사람 만나는 법, 친구 사귀는 방법 (우울증을 극복하는 방법)에 대한 의견입니다. 한편 고독을 느끼는 것은 하루에 15개피 담배를 피우는 것만큼이나 몸에 나쁘다고 합니다. 그러니 과도한 스트레스나 우울증으로 고독, 외로움에 빠질 가능성이 있다면 고독에서 벗어나는 법을 익히고 실천하는 노력이 필요합니다. 고독은 사람에게 큰 손상을 줍니다. 미국의 한 연구결과에 따르면 친구라고 부를 수 있는 사람이 없는 것은 비만이나 하루 15개피 담배를 피는 것 만큼이나 몸에 나쁜 것으로 나타났습니다. 직장에 친한 사람이 적어도 3명만 있어도 인생에 대만족할 가능성이 96% 높다는 연구 결과도 있을 정도입니다. 친구는 스트레스 경감에서부터 외로움 극복, 우울증 예방에도매우 중요한 역할을 합니다. 그렇지만, 많은 사람은 옛.. 더보기
외로움을 극복하는 방법? 친구, 사회적 유대 연결을 늘리는 방법 고독이 힘들다면? 외로움을 탄다면? 고독과 외로움이 자칫 우울증으로 연결될 까 걱정이 된다면? 이 글이 조금이나마 도움이 되기를 바랍니다. 해답은 사회적 교류로 친구와, 사람과의 연결을 느껴 보는 노력을 하는 것입니다. 더군다나 언제 끝날지 모르는 신종 코로나 바이러스 확산으로 벌써 2년 가까이 바깥 세상과는 단절하는 시간이 많아지고 아무것도 없는 집안을 오가는 시간이 늘어났습니다. 큰 외로움을 느끼며 고독감에 빠져들어 자칫 우울증으로까지 확대될 수 있는 위험신호 앞에 놓일 수 있습니다. 외로움을 극복하는 방법? 친구, 사회적 유대 연결을 늘리는 방법 하지만 위와 같은 같은 마음으로 세상에 존재하는 사람은 온 세상에 널려 있습니다. 특히 최근에는 많은 사람들이 오랫동안 소중한 유대관계가 끊기는 것이 괴롭.. 더보기
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