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러시아 우크라이나 침공 시 미국 나토군와 세계대전 전쟁 발발 위험 고조 러시아가 우크라이나 경계지역에 군사력을 집결시킨지는 벌써 오래입니다. 최근에는 러시아 해군 함대를 흑해에 집결시키며 우크라이나 침공 의지를 높이고 있습니다. 미국은 러시아가 동계올림픽 중에 선전포고 없이 침공할 수도 있다는 논평을 내고 있습니다. 우크라이나를 둘러 싼 러시아와 미국의 전쟁, 미국 나토 연합군과의 세계대전 발발 위험이 극도로 고조되고 있는 가운데 해외 뉴스속보들을 들여다 보았습니다. ■ 러시아, 우크라이나 대규모 침공땐 수도 키예프는 이틀만에 함락? 우크라이나 사태를 둘러싸고 여러 미국 언론들은 러시아군이 우크라이나를 대규모로 침공할 경우에 우크라이나의 수도 키예프가 이틀 안에 함락되고 최대 5만명의 시민이 사상할 것으로 미 정보기관 등이 분석하고 있다고 전했습니다. 이는 미국 정부의 고위.. 더보기
효과적인 숙취 해소 방법, 필름끊김 예방1 - 숙취해소제, 숙취해소음료, 숙취환 의존 No! 효과적인 숙취 해소 방법, 필름끊김 예방1 - 숙취해소제, 숙취해소음료, 숙취환 의존 No! 정보입니다. 한편 살아가면서 술은 좋아서 마시기도 하고 사회생활을 위해서 할 수 없이 마시도 해야하는 불가근불가원위 튿성이 있습니다. 술을 좋아하는 애주가도 너무 잦은 음주나 폭음으로 그 다음날 숙취로 고생하는 사람이 많습니다. 효과적인 숙취 해소 방법, 필름끊김 예방1 - 숙취해소제, 숙취해소음료, 숙취환 의존 No! 정보 이웃님은 어떠한가요? 술먹은 다음날 아침에 숙취, 숙취두통, 숙취 어지럼증 등으로 숙취해소 방법으로 해장음식, 수분보충, 숙취해소제, 숙취해소 음료를 찾아 본 적이 없는지요? 요사이는 숙취해소환, 숙취음료 등도 나왔있어 이용하는 분들이 있는 것으로 알고 있습니다. 또 술빨리 깨는 방법, 숙취.. 더보기
인생의 행복을 만드는 구체적인 실천 방법1 (일상의 작은 변화 추구, 내가 원하는 미래) 싫은 하루, 힘든 일주일을 보내도 괜찮은 1년을 만들 수 있습니다. 행복은 내가 만들 수 있습니다. 인류는, 도저히 무리하게 생각할 것 같은 난제를 몇번이나 극복해 왔습니다. 상황은 조절할 수 없어도 그 상황이 우리의 웰빙에 미치는 영향은 조절할 수 있습니다. 전문가에 따르면 우리들의 행복의 50%는 유전, 10%는 상황(거주지, 수입, 건강상태 등)에 의하는 것입니다. 그리고 나머지의 40%는 우리 스스로가 지배할 수 있는 것입니다. 다행히도 그 40%의 행복을 스스로 만드는 과학적인 방법은 무수히 있습니다. 아래에 인생의 행복을 만드는 구체적인 실천 방법(일상의 작은 변화 추구, 내가 원하는 미래)에 대하여 알아 보았습니다. 기분을 조금 좋게 하는 것만으로도, 거기서부터 눈덩이처럼 인생이 호전될 수도.. 더보기
14일 여자컬링 한국 일본전 승리 미국전은 패배 (올림픽 여자 컬링 16일 경기는 스위스전, 덴마크전) 2월 14일 한국 여자컬링 대표팀이 오전에 미국전에서는 아쉽게 패하였으나 저녁에 숙명의 라이벌 일본 여자컬링 대표팀을 맞아서는 김초희 선수 대신 김영미가 선수가 출전한 가운데 팀 킴의 저력이 유감없이 발휘하여 일본에게 10-5로 승리하였습니다. (9엔드 종료후 일본이 기권) 2월 14일 여자 컬링 조별리그에서 일본 여자컬링은 오전에 중국을 10-2의 압도적 스코어로 꺾었지만 2018년 평창 올림픽 은메달을 차지한 한국에는 5-10으로 무릎을 꿇어 통산 4승 2패를 기록했습니다. 한국전에서 일본은 3엔드에 3점을 잃고 역전을 허용하자 6엔드도 2점을 내주는 등 열세가 이어지다 9엔드 뒤에 패배를 인정하는 컨시드를 선언했습니다. . 일본 여자 컬링의 5연승을 저지한 것은 한국 여자 컬링 대표팀을 이끄는 안경.. 더보기
자동차 밧데리 완전 방전, 자동차 밧데리 싸게 구입하는 방법 (예방은 블랙박스 상시녹화 전원 차단) 갑자기 자동차 밧데리 완전 방전 코로나로 집콕이라 외출이며 외식도 자숙하고 있습니다. 그러다 몇일전에는 재택근무 중에 큰마음 먹고 온 가족이 함께 근처 일식 집에 스시라도 먹으러 갈 계획을 세웠습니다. 날씨는 쌀쌀했지만 가족이 함께 외식을 한 지가 워낙 오래되었기 때문닙니다. 그리 결정 하고 날씨가 추우니 먼저 나가서 시동이라도 걸어두려 했는데... 대체 이게 무슨 일인가요? 가는 날이 장날이라는 것인가요? 자동차 원격키가 전혀 작동이 안 되는 것입니다. 잘 아시다시피 원래 자동차 리모트 키를 누르면 리모트 키뭉치 상단에 있는 작은 LED 조명에 초록 불이 반짝이면서 자동차와 통신을 하는게 보입니다. 이게 원격 키와 자동차가 서로 교신하여 문을 열 수 있는 원리입니다. 그런데 아예 원격키에 LED 불빛도.. 더보기
코베이징 동계 올림픽 - 일본 스키점프 복장규정 실격, 스피드스케이팅 심판 오심 편파판정 베이징 올림픽이 눈뜨고 코베가는 심판의 편파 판정, 오심, 중국 선수들에게 유리한 판정을 쏟아 나온다고 해서 코베이징 올림픽이라고 까지 부르고 있습니다. 잇단 심판 판정 의혹에 의문의 목소리가 터져 나옵니다. 이 것은 한국뿐아니라 일본도 마찬가지입니다. 오늘은 일본 타카나시 사라의 통곡, 타카기 나나도 분노를 자아낸 일본 실격 사례와 일본인들의 반응을 정리해 보았습니다. 2월 7일 스키 점프 혼합 단체로 출전한 다카나시 사라가 정장 규정 위반으로 실격당했습니다. 첫 번째 주자에서 103m짜리 대점프를 성공시키며 팀에 힘을 실어주는 듯했지만 뜻밖의 실격이 나왔습니다. 타카나시는 통곡하면서, 스탭에게 안겨 대기실로 돌아갔습니다. 스키점프 경기복의 복장 치수는 국제 스키 연맹(FIS)에 의해 엄격하게 규정이 .. 더보기
런닝화 선택 방법 (초보자가 달리기 running shoes 운동화 고르는 방법) 런닝화 선택 방법 (초보자가 달리기 running shoes 운동화 고르는 방법)입니다. 한편 최근에는 마라톤 대회 레이스에만 집착하지 않는 러너(주자)도 증가해 기분전환, 통근, 다이어트, 건강유지 등, 달리는 목적도 여러가지입니다. 달리기 목적 의식의 확대와 함께, 운동화(러닝화)의 바리에이션도 다양화되었습니다. 최근 몇년에 러닝화는 용도에따라 선택할 수 있는 시대가 되었습니다. 한편 달리기 초심자는 사실 러닝화 선택하는 방법을 모릅니다. 일반적인 슬리퍼는 디자인이 우선시되지만 러닝화는 착지 시 무릎이나 발목, 고관절 등의 충격을 줄이는 최소한의 기능(=쿠셔닝이나 핏)을 갖춰야 합니다. 걸을 때에 비해 달리는 행위는 착지 시에 몇 배의 부하를 관절에 걸치게 됩니다. 그럼에도 불구하고 지지대 없는 신발.. 더보기
한국 여자 컬링 일본전 미국전 경기일정 중계시간- 14일 더블헤더 (베이징 올림픽 여자컬링 경기결과 성적 순위) 2월 14일 한국 여자컬링 대표팀의 경기는 오전과 오후에 걸쳐 더블헤더로 펼쳐집니다. 2월 13일 한국 여자컬링은 중국전에서 연장까지 가는 접전에서 아쉽게 패배하여 2승 2패를 기록하고 있습니다. 한국 여자 컬링 대표팀으로서는 2월 14일 일본전, 미국전 두번의 경기는 상위팀으로 도약할 수 있는 너무나도 중요한 경기가 될 것 같습니다. *2월 14일 오늘 여자컬링 경기 중계시간 : 한국 미국전 (오전 10시5분), 한국 일본전 (저녁 9시5분) 2월 14일 오늘 한국 여자 컬링 일본전 미국전 경기일정 중계시간 일본 언론을 통해 나오는 여자 컬링 일본 여자대표팀의 동향을 살펴보면 일본은 "안경 선배"가 이끌고 있는 라이벌 한국과 대전을 앞두고 후지사와 선수의 멘탈에 초점을 맞추고 있습니다. 연일 일본의 동.. 더보기
AFC 여자 축구 아시안컵 결승전 준우승으로 이끈 콜린 벨 감독 재계약 (계약기간 2023년 호주 뉴질랜드 여자 월드컵까지) 파울루 벤투 감독은 대한민국 남자축구 국가대표팀 감독입니다. 그렇다면 한국 여자축구 대표팀 감독은 구인지 아십니까? 최근 인도에서 열린 2022 AFC 여자 아시안컵에서 한국을 준우승으로 이끌며 세계무대에서 한국 여자축구 대표팀의 경쟁력을 입증한 콜린 벨 감독입니다. 콜린 벨 감독이 이끄는 한국 여자축구 국가대표팀은 2022년 2월 6일 오후 8시, 인도 나비뭄바이 D.Y. 파틸 스타디움에서 열린 중국과의 아시안컵 여자축구 결승전에서 2-3으로 져 준우승을 차지했습니다. 한국 vs 중국전의 전반전에 한국은 두 골을 넣으며 앞서 갔으나 후반전에 중국에게 세 골을 내주며 역전패하고 말았습니다. 여자축구 중국전 경기가 끝난 후에 벨 감독은 긴 시간 벤치를 떠나지 못했습니다. AFC 여자 아시안컵에 무려 일곱 .. 더보기
발렌타인데이 초콜릿 초코렛 선물 산다 안산다. 한다 안한다? (일본인 설문조사 결과 생각) 2월 14일은 발렌타인데입니다. 혹시 발렌타인 초코 구입하셨나요? 아니면 사실 계획이 있는지 궁금합니다. 발렌타인, 발렌타인데의 유래와 기원, 어원 및 세계 여러나라의 발렌타인데 풍습과 문화에 대하여 아시나요? 이 부분이 궁금하신 분들은 이 글 마직막에 있는 자세히 보기 글 참조바랍니다. 여기서는 "발렌타인 데에 초콜릿을 사시겠어요? 라는 재미난 일본 설문조사가 있어 소개합니다. 올해도 일찌기 부터 2월 14일 밸런타인데이를 위한 초코렛 등 판매 경쟁이 각 매장에서 시작되고 있습니다. 최근에는 친구나 지인에게 주는 초코뿐아니라 고생한 자신을 위해 구매하는 경향도 강해지고 있다고 합니다. 아뭏든 발렌타인데가 이틀 남은 오늘 현재 진행중인 "발렌타인데이에 초콜렛을 사시나요?"라는 설문에 대한 조사 결과는 다.. 더보기
코로나 예방 백신 3차 접종 맞아야 하나요? (이스라엘 부스터 샷 접종 효과 및 부작용) 백신 3차 접종이 진행되고 있지만 접종자 수는 세계 각 나라마다 천차 만별입니다. 예를 들어 한국의 코로나 예방백신 3차 접종률은 2월12일 0시 기준으로 57%(1차 접종률 87.1%, 2차 접종률 86.1%)이지만 일본은 아직 10%미만입니다. 한국에서도 2차 접종률은 80%를 조기에 넘었지만 3차접종은 망설이고 있는 분들이 주변에 많이 있습니다. 굳이 3차 접종 맞아야하나? 그래도 3차 접종까지 마치면 바이러스에 대한 항체 형성이 더 강화될 것이이게 맞아야한다? 등 다양한 의견들이 있는 것 같습니다. 여기서 부터는 3차 예방백신 접종과 관련하여 일본의 NPO 단체에서 세계적 관련 동향과 발표자료를 조사하고 2021년 10월에 발표한 자료입니다. 참고자 되기를 바랍니다. 일본 정부는 신종 코로나 바이.. 더보기
겨울철 야외 런 달리기 운동, 동계 마라톤 훈련의 장점 겨울철 야외 런 달리기 운동, 동계 마라톤 훈련의 장점에대한 글입니다. 한편 달리기 좋아하시나요? 그런데 겨울철 추운 날의 달리기, 러닝을 어지간히 쉽지 않습니다. 그래도 용기를 내에 밖에 나가보면 좋은 일이 있을지도 모릅니다. 컨디션이 나쁠 때 런닝 머신을 사용하는 것은 결코 부끄러운 일이 아닙니다. 러닝 머신이라면 표면이 얼어 미끄러지지 않고, 단거리 마라톤이나 페이스 조절 연습도 가능합니다. 딱딱하고 차가운 지면을 계속 차 온 관절도 쉬게 해 줄 수 있습니다. 하지만 자신의 건강 상태나 달리는 길의 컨디션이 좋으면 추운 날의 달리기를 추천합니다. 겨울철 야외 런 달리기 운동, 동계 마라톤 훈련의 장점 겨울철 야외 달리기의 장점을 정리해 보았습니다. 캐나다의 멘탈 퍼포먼스 컨설턴트 K.D 박사에 의하.. 더보기
세계 남자 축구 FIFA 랭킹? 한국 29위로 4계단 상승(벨기에 1위, 브라질 2위, 일본 23위, 독일 11위, 미국 13위, 중국 75위, 호주 37위) *22년2월10일 기준 최근일자에 해당하는 2022년 2월10일 기준 FIFA(세계축구연맹)가 홈페이지를 통해 발표한 세계 남자축구 FIFA 랭킹 순위입니다. FIFA가 발표한 세계 남자축구 FIFA랭킹 순위에는 총 210개국이 포함되어 있습니다. 툭히 최근 카타르 월드컵 본선진출을위한 각 대륙별 월드컵 최종 예선전이 펼치지는 기간과 맞물려 각 국가간 A매치 축구 경기가 상당히 빈번하게 펼쳐졌습니다. 세계 남자 축구 FIFA 랭킹? 한국 29위로 4계단 상승(벨기에 1위, 브라질 2위, 일본 23위, 독일 11위, 미국 13위, 중국 75위, 호주 37위) *22년2월10일 기준 그러다보니 그 결과가 랭킹에 고스란히 반영되어 FIFA 톱랭킹 Top ranking 국가에서는 일부 변동이 있으나 AFC(아시아축구연맹) 지역 국가에.. 더보기
여자 쇼트트랙 1000m 경기결과- 네덜란드 금메달, 한국 최민정 은메달, 벨기에 동메달 (베이징 동계올림픽 2022) 2월11일 2022년 베이징 동계올림픽 여자 쇼트트랙 1천미터(1000m) 경기결과입니다. 하늘을 나는 네덜란드 여자쇼트트랙 국가대표 선수, 수잔 슐팅은 극적인 쇼트트랙 1000m 결승에서 올림픽 타이틀을 방어했습니다. 한국의 최민정 선수가 은메달, 벨기에의 한느 데스메트 선수가 동메달을 걸었습니다. 네덜란드 슐팅 선수는 베이징 올림픽 쇼트트랙 1000m 결승에서 금메달을 획득하고 세계 신기록을 세웠습니다. 슐팅은 성공적으로 2018년 평장 올림픽 타이틀을 방어하고 2022년 베이징 동계 올림픽에서 첫 금메달을 땄을 뿐만 아니라, 1분 26.514초의 세계 신기록을 세웠습니다. 이 네덜란드 스케이트 선수는 이탈리아 아리아나 폰타나와 미국의 크리스틴 산토스 선수의 뒤를 바짝 쫓으며 일찌감치 결승에서 선두를.. 더보기
스웨덴 스피드 스케이팅 남자 1만미터 세계 신기록 금메달 - 은메달 네덜란드, 동메달 이탈리아 (베이징 동계올림픽 2022) 2월 11일 동계 올림픽이 열리고 있는 베이징에서는 스피드스케이팅 1만미터 세계신기록이 작성되었습니다. 스웨덴의 스피드스케이팅 국가대표 선수 판데르폴(Nils van der poel은 2022년 베이징 동계 올림픽 남자 10000m(1만미터, 10km)에서 12분 30.74초의 세계신기록으로 세우는 멋진 레이스를 펼쳤습니다. 네덜란드의 패트릭 로스트(로에스트) 선수는 11일 금요일 10,000m에서 스웨덴의 닐스 반 데르 포엘 선수를 이기기 위해 정말 특별한 것을 해야 한다는 것을 알고 있었습니다. 스웨덴 스피드 스케이팅 선수 판 데르 폴의 경주가 얼마나 특별할 지 상상하기 힘들었습니다. 지난 일요일 5000m에서 근소한 차이로 우승한 후, 이 스웨덴의 장거리 기계는 다시 다른 기어로 바꾸었고 12분 3.. 더보기
2월 11일 여자컬링 경기결과 : 한국 영국전 승, 일본 캐나다전 승(베이징동계 올림픽 한국 여자컬링 경기일정 포함) 2월 11일 베이징 동계올림픽 여자 컬링 경기 결과는 일본과 한국은 캐나다와 영국을 나란히 꺽으며 기분 좋은 첫 승리을 기록했습니다. 일본과 한국은 11일 금요일 오후 베이징 올림픽 세 번째 여자 컬링 라운드 로빈 세션(리그전)에서 모두 첫 승을 기록했고 스위스와 미국도 각각 3승씩 거두며 선두를 지켰습니다. 2월11일 여자 컬링 경기결과 : 일본 캐나다전, 한국 영국전, 미국 중국전, 스위스 러시아전 일본 여자컬링 대표팀은 이번 경기에서 캐나다를 상대했고 캐나다의 제니퍼 존스가 무승부를 거둘 때 1도루로 문을 열었습니다. 두 팀은 다음 두 엔드에서 2점씩 맞바꾸고 4회에는 캐나다가 안타를 치고 너무 멀리 굴러 일본이 4-2로 앞섰습니다. 그리고 나서 일본은 5번째 엔드에서 5-2로 앞서 있는 브레이크에.. 더보기
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