체중이 증가하는 12가지 이유 썸네일형 리스트형 하룻밤 사이에 갑자기 체중이 증가하는 12가지 이유 평소의 습관에서 크게 달라진 것이 없는 것 같은데 체중이 늘어서 쓰트레스를 받는 게 이만 저만 아니라고요? 다양한 이유가 있겠지만 대개는 나이가 들면서 신체의 변화가 생기면서 그럴 수도 있다고만 생각하는 경우가 많습니다. 이 참에 한번 정확히 알고 가면 좋습니다. 전문가의 의견을 받아 하룻밤 사이에 체중이 증가하게 되는 이유 12가지를 정리해 보있습니다. 어제 아침까지 순조롭게 줄던 체중이 오늘 아침에는 2.5kg나 늘었났습니다. 대체 무슨 일인가요!? 이건 우리들 대부분이 겪는 악몽 같은 일입니다. 하지만 하룻밤 사이에 2.5kg분의 체지방이 늘어난 건 아니니 안심해도 됩니다. 원래 체중을 0.5kg 늘리려면 3,500kcal의 칼로리를 더 섭취해야 하므로 하루에 체중을 2.5kg 늘리려면 24시간 동.. 더보기 이전 1 다음
