냉수 사워 썸네일형 리스트형 차가운 냉수 샤워의 장점과 변화 - 성공으로 가는 지름길? 일주일 동안 차가운 샤워를 하면 어떤 변화가 일어날까요? 차가운 샤워를 한 체험담입니다. 최고의 생각이 떠오를 때는 항상 뜨거운 물로 샤워를 할 때입니다. 스트레스나 부담이 되는 일에 착수하기 전에는 반드시 샤워를 길게 하도록 하는 습관이 있는 NI.G입니다. 이번에는 그가 일주일 동안 매일 아침 냉수 샤워를 하고 일어난 변화에 대해 알려주었습니다. 냉수샤워는 군내 부트캠프나 감옥에 있는 사람들이 인내심을 기르기 위해 도전하게 되는 이른바 고문행위로 생각하는 것이 일반적입니다. 하지만 냉수샤워의 효과를 칭찬하는 사람도 많으며 그 이유는 과학적 근고를 가지고 있습니다. 차가운 냉수 샤워의 장점과 변화 - 성공으로 가는 지름길? 냉수는 근육통의 치료로 스포츠 치료사와 선수들 사이에서 오랫동안 활용되고 있습니.. 더보기 이전 1 다음
