볼링부상 썸네일형 리스트형 볼링 부상 주의 사항 및 대책 - 엄지 손가락 내출혈 생활 체육으로서 볼링은 남녀노소가 즐길 수 있는 운동이 되었습니다. 하지만 내 몸에 맞는 볼링공을 고르는 방법에서부터 볼링공을 투구하는 방법 등 볼링의 기본과 기초를 확실히해 두지 않으면 의외로 부상으로 볼링을 이어갈 수 없는 없는 상황에 직면하게 됩니다. 오늘은 볼링 부상 주의사항으로 손가락 내출혈에 대하여 정리해 보았습니다. 볼링에 있어서 가장 손가락에 부담이 되는 것은 릴리스 할 때 일 것입니다. 부상 위험이 생기기 쉬운 것은 볼이 나갈 때까지입니다. "공을 지탱하는 것이 점점 빠져 나가는 것"에 있습니다. 처음에는 확실히 가슴 근처에 공을 안듯이 가지고 있기 때문에 무게 중심이 안정됩니다. 하지만 이 한쪽 팔이 빠지고, 심지어 가슴에 달고 있던 안정감도 손상되어 버렸습니다. 이때 이미 볼링공을 던.. 더보기 이전 1 다음
