마라톤극복방법 썸네일형 리스트형 마라톤 초보자의 하프 마라톤 완주 요령, 달리기 훈련 방법과 페이스 배분 마라톤 초보자의 하프 마라톤 완주 요령, 달리기 훈련 방법과 페이스 배분에 대한 글입니다. 하프 마라톤이 초보자에게도 인기인 것은, 그 거리감과 주행 보람도 있으면서, 뒤에 남는 피로가 적기 때문입니다. 그러나 그 간편함에 따라 만연히 달리고 있지 않습니까? 마라톤 풀에도 도움이 되는 페이스 배분이나 달리는 방법의 요령을 알아 두면 더욱 즐길 수 있습니다. 하프 마라톤은 초보자에게 인기인 이유 하프마라톤 거리가 되면 10km과는 다른 점이 많이 생깁니다. 일반적인 로드 레이스 거리에서 많은 것은 5km/10km/하프 마라톤/풀 마라톤입니다. 거의 두 배, 두 배로 거리가 늘어나는데 5km와 10km의 차이에 비해서 10km와 하프의 차이는 굉장히 커집니다. 하프마라톤과 풀마라톤의 차이는 물론 크지만 너무.. 더보기 이전 1 다음
