나를 기분 좋게 하는 방법 썸네일형 리스트형 인생의 행복을 만드는 구체적인 실천 방법1 (일상의 작은 변화 추구, 내가 원하는 미래) 싫은 하루, 힘든 일주일을 보내도 괜찮은 1년을 만들 수 있습니다. 행복은 내가 만들 수 있습니다. 인류는, 도저히 무리하게 생각할 것 같은 난제를 몇번이나 극복해 왔습니다. 상황은 조절할 수 없어도 그 상황이 우리의 웰빙에 미치는 영향은 조절할 수 있습니다. 전문가에 따르면 우리들의 행복의 50%는 유전, 10%는 상황(거주지, 수입, 건강상태 등)에 의하는 것입니다. 그리고 나머지의 40%는 우리 스스로가 지배할 수 있는 것입니다. 다행히도 그 40%의 행복을 스스로 만드는 과학적인 방법은 무수히 있습니다. 아래에 인생의 행복을 만드는 구체적인 실천 방법(일상의 작은 변화 추구, 내가 원하는 미래)에 대하여 알아 보았습니다. 기분을 조금 좋게 하는 것만으로도, 거기서부터 눈덩이처럼 인생이 호전될 수도.. 더보기 이전 1 다음
