인테리어가 정신 건강과 행복도에 미치는 영향

 

 

인테리어가 정신 건강과 행복도에 미치는 영향

인테리어가 정신 건강과 행복도에 미치는 영향에 대한 정보입니다. 코로나 펜데믹을 겪으면서 우리는 일상의 많은 것에 대하여 새롭게 느끼는 시간을 가지고 있습니다. 그 가운데서도 집에 있는 시간, 실내에 있는 시간이 늘어나면서 실내 공간 인테리어에 대하여 바꾸어 보는 분들이 주변에 많아졌습니다. 

 

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인테리어를 정비하여 정신건강을 향상시킬 수 있다면 얼마나 좋을까요?

디자인의 취향은 사람마다 다르지만 인테리어는 때로는 불가해한 방법이나 우리가 알아채지 못하는 방법으로 현대인의 정신건강과 행복도를크게 바꾼다고 합니다. 웰빙 환경심리학자 R.BH에 따르면 집은 "외계로부터의 피난처"라고 생각할 수 있습니다.

 

인테리어가 정신 건강과 행복도에 미치는 영향

 

그리고 그렇게 생각되는 집이라는 것은 항상 인테리어 디자인이 훌륭합니다. 2021년 밀라노 살로네 국제가구 전시회에서는 구글이 미국 존스홉킨스 대학의 아트 앤 마인드 국제연구소 와 공동으로 인테리어 디자인이 우리 몸과 마음에 미치는 영향을 조사했습니다. 이 팀은 3개의 다른 방을 디자인했으며 참가자들은 심신의 반응을 기록하는 밴드를 착용하고 각 방을 돌아다녔습니다.

 

내가 좋아하는 것을 직업으로 삼는 방법 (내가 행복한 직업 선택 방법)

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그랬더니 의외의 결과가 나왔습니다. 참가자의 절반이 평온함을 느낀 것은 외형이 가장 좋은 방은 아닙니다. 이에 구글의 프로덕트 디자인 부장은  "우리는 시각적으로 좋은 방을 만드는 데 익숙해져 있지만, 이제는 더 감각을 예민하게 하고, 좋다고 '느껴지는' 디자인을 의식해야 한다"고 말했습니다. 환경을 바꾸면 마음도 변합니다. 본인이 자각이 있든 없든 말입니다.

 

인테리어 가구와 사람이 느끼는 행복도

밀라노 살로네 국제가구박람회 에서는 가구가 몸과 웰빙에 미치는 영향을 조사하는 연구도 진행되었습니다. 밸런스는 정신 건강에 가장 큰 영향을 주는 디자인 요소입니다. 가구가 방에 맞지 않으면 방 전체의 균형이 나빠지고, 아늑함까지 나빠집니다. 건축가 H.R에 따르면 테이블의 모서리가 뾰족하거나 까칠까칠하기만 해도 우리는 불안해 합니다. 모든 가구는 그 방에서 거주자가 느끼고 싶은 일이나 하고 싶은 일에 맞아야 합니다.

 

 

불면증의 다양한 원인과 해결 방법 (코로나 불면증)

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인테리어 아트와 정신건강

당신에게 딱 맞는 공간을 만드는데 아트는 특별한 역할을 합니다. 방에 장식하는 그림과 사진은 거주자의 개성을 무엇보다도 드러내고, 그 방이 그 사람을 위한 공간임을 알려줍니다. 아트와 가정 용품을 살 때는 당신다운 것이나 당신의 취향에 맞는 것을 선택하면 좋습니다. 그게 내집 느낌을 주니까요.

 

 

인테리어가 정신 건강과 행복도에 미치는 영향

 

자연과 연결은 인간의 본능

생물학자 E.O는 1980년대에 "바이오필리아"라는 말을 만들었습니다. 이는 '인간이 자연과의 연결을 본능적으로 찾는 것'을 뜻하는 말입니다. 이 연결은 인간의 정신 건강이나 행복도에 영향을 주기 때문에, 최근에는, 이 바이오필리아에 착상을 얻은 디자인이 인테리어나 건축물에 넓게 도입되고 있습니다. 천연목의 플로어링과 관엽식물은 끊임없이 변화하는 자연을 느끼게 하고 편안함을 줍니다.

 

 

기분을 향상시키는 조명

몸과 방을 조화시키고 싶을 때는 조명에 신경을 쓰세요. 실링 라이트, 테이블 스탠드, 장식용 양초를 조합하면 기분과 일조 시간에 따라 조명을 바꿀 수 있습니다. 조명 옵션이 많을수록 기분은 향상시키기 쉽습니다.

 

 

인테리어 색상으로 감정 연결

다양한 색깔에 대한 인간의 반응을 조사한 연구는 수없이 많으며, 그 결과를 보면 인간은 선천적으로 특정의 색을 특정의 감정으로 연결시키고 싶어하는 생물입니다. 또한 이것은 몇 안 되는 연구에서 얻은 정보에 불과하지만 인간은 빨강 오렌지 노랑과 같은 색깔에 자극을 느껴 초록 파랑 보라와 같은 색깔에 편안함을 느끼는 경향이 있습니다. 인테리어 색상은 그 방에서 느끼고 싶은 기분에 따라 결정하면 좋을지도 모릅니다.

 

인테리어에서 행복도가 변할지 어떨지는, 꽤 개인적인 이야기입니다. 그렇지만, 위와 같이 인테리어 디자인의 기본 원리가 정신건강과 행복도에 미치는 영향은 생각해 볼만합니다. 중요한 것은, "겉보기"보다 "기분"의 좋음입니다.