스트레이트 티 썸네일형 리스트형 스트레이트 티는 체중 감소 다이어트에 효과적일까요? 스트레이트 티로 체중이 줄까요? 이건 단순히 예스노우로는 대답할 수 없습니다. 건강한 식생활은 스타일 유지에 도움이 되지만 일부 음식과 음료로 체중이 쉽게 감소하는 경우가 있습니다. 홍차 특히 스트레이트 티는 다이어트 효과가 높은 것으로 알려진 음료 중 하나입니다. 거기에는 몇몇 증거도 있습니다. 식품 기능 전문지에 게재된 논문에 따르면, 3개월간 스트레이트 티를 하루 3잔 마신 사람은 다른 카페인 음료를 마신 사람보다 체중 증가도 적고 허리선도 가늘어졌습니다. 그렇지만, 이 다이어트 효과는 시간과 함께 희미해져 6개월 후에는 양그룹의 통계적 차이가 없어졌습니다. 과연 스트레이트 티를 마시는 것으로 정말 체중이 줄어들기 쉬워지는 것일까요? 스트레이트 티는 체중 감소 다이어트에 효과적일까요? 미국의 캘리포.. 더보기 이전 1 다음
